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Este suplemento de Creatina Monohidrato Micronizada de Life Pro Nutrition de 200mesh 300g es el máximo en cuanto a micronizado del mercado. Sabor piruleta.
En Life Pro recomendamos comenzar con una dosis diaria de 3 gramos para permitir un correcto proceso de saturación, y luego aumentar la dosis hasta llegar a la cantidad deseada. La creatina no necesita descanso, por lo que puede ser tomada de forma constante durante todos los días.
Life Pro Creatine Monohydrate 300g es un suplemento a base de Creatina Monohidrato, micronizada, en un nuevo formato de 300g. Cuenta con la mayor tasa de micronización disponible en el mercado, 200 Mesh. El proceso de micronización reduce el tamaño de las partículas que conforman la creatina, aumentando su absorción y solubilidad en agua.
Está respaldado por amplia evidencia científica que demuestra sus efectos y beneficios en relación a la mejora de la explosividad, fuerza y proceso de recuperación. Por lo tanto, es recomendado para todo tipo de deportistas, especialmente aquellos que practican disciplinas de fuerza y explosividad.
La creatina está formada por tres aminoácidos: metionina, glicina y arginina. Entre sus principales funciones se encuentra la producción de fosfocreatina y la síntesis de proteínas. Su mecanismo de acción es por saturación, por lo que no es necesario descansar de la toma de creatina.
La dosis de creatina Monohydrate que cada persona debe tomar varía en función del peso corporal. Se recomienda la toma de 0.1gramos por cada kilogramo. Ejemplo: si tu peso es de 75kg, la cantidad consumida por toma será de 7,5 gramos. Se recomienda comenzar con una dosis diaria de 3 gramos para permitir un correcto proceso de saturación, y luego aumentar la dosis hasta llegar a la cantidad deseada. La creatina no necesita descanso, por lo que puede ser tomada de forma constante durante todos los días.
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